About Course

Curso sobre el Amor Propio y Autoestima. 

Experta: Elena Ramírez Hernández, autora y coach de vida y negocios. 

Muchísimas cosas en la vida dependen de tu amor propio, aparte de para ser amado de verdad, tienes que amarte a ti mismo. Todo lo que nos pasa en la vida tiene que ver con nuestro amor propio. Tu amor propio no solo tiene que ver con tu bienestar emocional y tu autoestima, sino que cómo te tratan los demás, qué resultados obtienes en la vida y sobre todo la calidad de tus relaciones y tu vida personal. 

Este curso es muy transformador y va a ayudarte a cambiar tu vida, tu concepto propio y ver más allá de tu forma de ser, vivir, sentir y actuar, tus rasgos de personalidad, tus hábitos, tu autoestima y mucho más. Gracias a los ejercicios prácticos vas a aprender mucho más sobre ti y encontrar ideas útiles cómo podría mejorar tu vida y lograr tus metas y sentirte más feliz. Este curso también va a ayudarte a mejorar tus relaciones con los demás y tu comunicación. El curso de amor propio va a inspirarte a reflexionar sobre las cosas que no te ocurrieron antes y darte más claridad acerca de ti mismo y tu vida. Vas a descubrir nuevos recursos y desarrollar conciencia plena acerca de ti y lo que quieres en la vida. Te va a abrir los ojos para conocerte a ti más a profundidad e impactar tu vida de manera positiva.

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Course Content

Introducción

  • Introducción
    02:51

¿Qué es el amor propio? – Errores comunes del amor propio

Autoimagen o autoconcepto, o concepto propio: ¿qué es? ¿Cómo evaluar tu autoimagen y tu autoestima?

Tu imagen pública

Tu “yo ideal”

Autoestima baja, alta y realista

Los hábitos del amor propio

Generaciones y creencias

Amor propio y curación después de la separación o muerte del ser querido

Cómo resetear tu mente para empoderar el amor propio

Bonus: Meditación guiada de amor propio

Conclusiones

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