About Course

Comenzar una terapia puede ser un proceso doloroso y no todo el mundo está preparado para iniciar ese viaje.

Por eso he creado este curso online, para que puedas ahondar en tu autoconocimiento de una forma más liviana, segura y a tu propio ritmo.

Esta hoja de ruta es el comienzo de un proceso de cambio interior que te ayudará a tener una mejor relación contigo mismo/a y con tu entorno.

¿Qué te ofrece este curso?

– Herramientas prácticas para regular tus emociones, fortalecer tu autoestima y encontrar la calma mental que necesitas.

Mayor claridad para tomar decisiones alineadas con lo que realmente te hace bien.

– Un espacio para reconectar contigo a través de cuerpo, mente y emociones, acercándote cada vez más a quien realmente eres.

– Un proceso de cambio interior que te permitirá relacionarte con los demás desde un lugar más consciente y saludable.

Si sientes que ha llegado el momento de mirarte dentro, este curso puede ser ese primer paso.

Con calma, a tu ritmo y sabiendo que no estás solo/a en este camino.

Yo te acompaño.

Biografía

Dar luz a otros, a través de mi historia, es parte de mi destino.

Mi nombre es Begoña Moro y me dedico a acompañar a las personas a conocerse mejor a sí mismas y a descubrirse desde un nuevo lugar, más profundo y auténtico.

Durante años busqué respuestas fuera, hasta que comprendí que el único camino para VIVIR —con mayúsculas— era mirar hacia dentro: conocerme, aceptarme tal como soy y aprender a amarme sin juicio.

Hoy, mi propósito es disfrutar de la vida y acompañar a otros a encontrarle su propio sentido. Desde quienes son, sin nada que cambiar.

Te acompaño desde el amor, la confianza y la complicidad de quien ha transitado un proceso profundo de transformación, a través de herramientas como la psicoterapia corporal, las constelaciones familiares y los registros akáshicos.

Si estás buscando un cambio y quieres saber qué enfoque es el más adecuado para ti en este momento, no dudes en preguntarme.

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Course Content

1 – Conecta contigo: emociones y mecanismos de defensa

  • Presentación y bienvenida
    03:32
  • Emociones y mecanismos de defensa
    25:29
  • Sesión de bioenergética: grounding
    37:19

2 – Cuida tu mente: retroalimentación de las emociones

3 – Atrévete a elegir: límites, valores y respiración

4 – Cultiva tu autoestima: ¿qué piensas de ti?

5 – Mima tu cuerpo: alimentación consciente

6 – Cree en ti: ve a por tu cambio personal

7 – Despedida y ¡bonus!

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